“L’angoixa, quan és patològica, fa que no puguem fer coses habituals, com ara sortir de casa o reunir-nos amb gent”. Així ho explica a l’ACN Anna Roca, infermera de l’ABS Ribes-Campdevànol que aquests dies ha ensenyat a una desena de participants del Ripollès noves eines per gestionar i recuperar el benestar físic i emocional.
Tallers per gestionar l’ansietat, la iniciativa d’un CAP del Ripollès: “M’ha ajudat a posar límits i a saber respirar”
